Instant Pot: zlatno mlijeko

Instant Pot: zlatno mlijeko

Dolazi nam zima i svima nam treba dodatni boost imuniteta.
Ovaj ukupni napitak često pijem pred spavanje ili ujutro umjesto kave.

 

Kurkuma sadrži i antivirusna i protuupalna svojstva.
Klinčići i cimet pomažu u jačanju imuniteta, dok crni papar pomaže tijelu da apsorbira kurkumin, blagotvoran ljekoviti spoj u kurkumi.

Instant Pot: zlatno mlijeko

Vrijeme pripreme namirnica: 5 minuta
Vrijeme kuhanja: 15+10 minuta
Zahtjevnost: jednostavno

 

Sastojci:

  • 400 ml mlijeka po izboru
  • 3 šalice vode
  • 2 žličice kurkume u prahu
  • 3 cijela klinčića
  • 2 štapića cimeta
  • ½ čajne žličice đumbira u prahu
  • prstohvat mljevenog crnog papra
  • 2 žlice meda

Postupak:

  1. Dodajte mlijeko, vodu, kurkumu, klinčiće, štapiće cimeta, đumbir u prahu i prstohvat crnog papra u Instant Pot.
  2. Postavite na Manual/Pressure Cook (ovisno o modelu) na 15 minuta.
    Ventil stavite u položaj Sealing.
  3. Kad je kuhanje gotovo, pričekajte 10 minuta, a zatim pustite ostatak pare tako da ventil pomaknete u položaj Venting.
  4. Procijedite štapiće cimeta i klinčiće.
    Dodajte med, dobro promiješajte.

 

Dodatan savjet:
Višak možete čuvati u staklenoj posudi u hladnjaku.
Ovaj napitak možete čuvati u hladnjaku do 3 dana.