Dan kada sam doživjela mir

Dan kada sam doživjela mir

Ovo je tema o kojoj ću valjda pričati ostatak svog života! :)
Naime, s pravom mogu reći da su mi ledene kupke trasformirale život.
Sad da se vratim malo unazad...

Rekla bi da cijeli svoj život spadam u one kojima je čaša na pola prazna umjesto puna.
Negativan stav prema nečemu što mi ne ide kako sam ja zamislila bio je praksa u mom životu.
Imam osjećaj da sam time i privlačila situacije u svoj život (no o tome nekom drugom prilikom).
Uvijek sam se "borila" sa svojim mozgom koji vrti poput hrčka onaj kotač.
Smiriti um nisam uspjevala ni u meditaciji (tek onda mi je mozak vrtio još jače ha,ha).

Kako mi je oko 40-te nastupila perimenopauza, neprospavane noći bile su sve češće.
Došli su životni izazovi koji su uključivali Filipa (sin), a to mi majke znamo da nam najteže pada.
Poklopilo se perimenopauza i promjena hormona, Filipova škola i saznanje da Filip ima poremećaj pažnje i hiperaktivnost, pposao, obaveze i ja sam ušla u svoju glavu kao nikada do tada.
Počela sam doživljavati anksioznost na dnevnoj razini.


Loš san, neprospavane noći, valunzi, nagle promjene raspoloženja i moj mozak je naprosto kuhao.


Jednostavno nisam znala kako ga smiriti, izbaciti prošlost, ne terorizirati sebe mislima o budućnosti.
I tu dolaze na red ledene kupke.

Jednog dana surfajući Tik Tokom, naišla sam na mladu udovicu, koja je svoju tugu za izgubljenim suprugom lakše podnosila kroz ledene kupke.
Kako sam istraživač po prirodi, odmah sam se bacila na "posao".
I obzirom da moje tijelo ne podnosi lijekove, niti alkohol (da se malo umrtvim ha, ha) rekla sam sama sebi: nemaš što izgubiti i idem probati.

29.03.2023. je bio dan kad sam krenula i svoj put odlučila dokumentirati na Tik Toku.
Krenula sam od običnog lavora i nije mi padalo na pamet da se ubacim cijela u vodu.
No, kako sam odlučila ne odustati 7 dan sam i uronila do vrata.


Bilo je to iskustvo gdje sam prvi puta u životu doživjela um potpuno prazan.
Moj mozak nije mogao vrtjeti beskonačne misli jer me fokus na disanje teleportirao u sadašnji trenutak.
Iza toga za mene više ništa nije bilo isto.


Postala sam ovisna o tom miru, ali i o adrenalinu koji se luči do 250 % više nego inače.
Osoba koja je bila toliko zimogrozna da se nisam kupala niti na 25 stupnjeva po ljeti u moru, odjednom sam se kupala na 10 stupnjeva kao da je 40!!!
Moje vječito hladne noge više nisu bile toliko hladne!

Kad sam skupila dovoljno hrabrosti da javno priznam da me muči anksioznost i perimenopauza, počela sam stavljati "bubu u uho" majkama koje su se našle u istoj situaciji kao i ja.
Kroz vrijeme sve više su mi se javljale mame koje redovito ili povremeno provode ledene kupke. Kao i meni to im je transformiralo život na jednu višu razinu.

I tako sam odlučila da iako to ne spada u kuhanje i Instant Pot domenu, da je prevrijedna tema da o njoj ne pišem i ne pričam o njoj.
Prijavom na Newsletter "OSOBNI RAST" dobivat ćeš povremeno pisma s ovom temom, a moj početak i sve ostale videe, možeš pogledati na mom Tik Tok profilu.

 

Ako te privukla moja priča i htjela bi krenuti, no ne znaš kako i osjećaš da ti treba podrška, slobodno mi se javi, tu sam za tebe.