Instant Pot: zobena kaša

Instant Pot: zobena kaša

Zobena kaša mi je super brzi doručak i često je na mom tjednom meniu.
Skuham je obično za 2-3 dana, pa mijenjam dodatke i imam osjećaj kao da jedem drugi doručak.
Meni najdraža je sa kikiriki maslacem, čokoladom i bananom.

No, volim i ostale slatke kombinacije:
- jagode, borovnice i bademi
- jabuke i groždice
- jabuka, cimet i med
- ananas i kokos pahuljice
- smokve i maslac od badema
- bobičasto voće i šlag

Ako ste više za slani doručak, kombinacija jaja i pečene slanine je top!
Ili špinat i sir, jaje i avokado ili pečenim gljivama i bademima.


Kod kuhanja zobene kaše Instant Potu, koristite "Pot In Pot" metodu da izbjegnete "BURN".
“Pot In Pot” metoda znači da pahuljice stavljam u posudu unutar unutarnje posude Instant Pota, na rešetku za parenje povrća.


Posuda u kojoj kuhate zobene pahuljice može biti bilo koja od inoxa ili staklena, no mora biti deklarirana za pečenje u pećnici.
Ako želite veće količine, možete skuhati direktno u unutarnjoj posudi od Instant Pota, samo onda upotrijebite samo vodu bez mlijeka.

zobena kasa

Instant Pot: zobena kaša

Vrijeme pripreme namirnica: 1 minuta
Vrijeme kuhanja: 3 minute
Zahtjevnost: jednostavno

Sastojci:

  • 1 šalica krupnih zobenih pahuljica
  • 1 šalica mlijeka (po izboru)
  • 1/2 šalice vode
  • malo soli

Ako ne konzumirate mlijeko stavite vodu.


Postupak:

  1. Stavite rešetku u unutarnju posudu Instant Pota.
    Ulijte 1,5 dcl vode za Instant Pot od 5,7 litara odnosno 2 dcl vode za Instant Pot od 7,5 litara.
  2. U zdjeli pomiješajte sve sastojke.
  3. Stavite poklopac, ventil postavite u položaj Sealing i postavite Manual/Pressure Cook (ovisno o modelu) na 1 minutu za sitne pahuljice odnosno 3 minute krupne.
  4. Ostavite zobenu kašu da odstoji u Instant Potu 5 minuta prije nego što otpustite preostali pritisak.
  5. Poslužite toplo s dodacima po želji
    - jagode, borovnice i bademi
    - jabuke i groždice
    - jabuka, cimet i med
    - ananas i kokos pahuljice
    - smokve i maslac od badema
    - bobičasto voće i šlag
    - jaja i pečena slanina
    - špinat i sir
    - jaje i avokado
    - pečene gljive i bademi
Air Fryer: zobeni keksi s bananom i čokoladom

Air Fryer: zobeni keksi s bananom i čokoladom

Lohas: maslac od badema

Lohas: maslac od badema

Lohas: čoko-lješnjak namaz od samo 4 sastojka

Lohas: čoko-lješnjak namaz od samo 4 sastojka