Instant Pot: zobena kaša
Zobena kaša mi je super brzi doručak i često je na mom tjednom meniu.
Skuham je obično za 2-3 dana, pa mijenjam dodatke i imam osjećaj kao da jedem drugi doručak.
Meni najdraža je sa kikiriki maslacem, čokoladom i bananom.
No, volim i ostale slatke kombinacije:
- jagode, borovnice i bademi
- jabuke i groždice
- jabuka, cimet i med
- ananas i kokos pahuljice
- smokve i maslac od badema
- bobičasto voće i šlag
Ako ste više za slani doručak, kombinacija jaja i pečene slanine je top!
Ili špinat i sir, jaje i avokado ili pečenim gljivama i bademima.
Kod kuhanja zobene kaše Instant Potu, koristite "Pot In Pot" metodu da izbjegnete "BURN".
“Pot In Pot” metoda znači da pahuljice stavljam u posudu unutar unutarnje posude Instant Pota, na rešetku za parenje povrća.
Posuda u kojoj kuhate zobene pahuljice može biti bilo koja od inoxa ili staklena, no mora biti deklarirana za pečenje u pećnici.
Ako želite veće količine, možete skuhati direktno u unutarnjoj posudi od Instant Pota, samo onda upotrijebite samo vodu bez mlijeka.
Instant Pot: zobena kaša
Vrijeme pripreme namirnica: 1 minuta
Vrijeme kuhanja: 3 minute
Zahtjevnost: jednostavno
Sastojci:
- 1 šalica krupnih zobenih pahuljica
- 1 šalica mlijeka (po izboru)
- 1/2 šalice vode
- malo soli
Ako ne konzumirate mlijeko stavite vodu.
Postupak:
- Stavite rešetku u unutarnju posudu Instant Pota.
Ulijte 1,5 dcl vode za Instant Pot od 5,7 litara odnosno 2 dcl vode za Instant Pot od 7,5 litara. - U zdjeli pomiješajte sve sastojke.
- Stavite poklopac, ventil postavite u položaj Sealing i postavite Manual/Pressure Cook (ovisno o modelu) na 1 minutu za sitne pahuljice odnosno 3 minute krupne.
- Ostavite zobenu kašu da odstoji u Instant Potu 5 minuta prije nego što otpustite preostali pritisak.
- Poslužite toplo s dodacima po želji
- jagode, borovnice i bademi
- jabuke i groždice
- jabuka, cimet i med
- ananas i kokos pahuljice
- smokve i maslac od badema
- bobičasto voće i šlag
- jaja i pečena slanina
- špinat i sir
- jaje i avokado
- pečene gljive i bademi
Air Fryer: zobeni keksi s bananom i čokoladom
Lohas blender: maslac od badema
