Lohas blender: smoothie za podizanje energije
Ovaj smoothie je super za podizanje energije u popodnevnim super me podigne kad mi popodne padne energija.
Bogat je vlaknima i omega 3 masnim kiselinama.
Lohas blender: smoothie za podizanje energije
Vrijeme pripreme namirnica: 3 minute
Vrijeme blendanja: 1 minuta
Zahtjevnost: jednostavno
Sastojci:
- 1 svježa banana
- 1 smrznuta banana izrezana na kockice
- 1 žlica kreme od kave
- 2 dcl nezaslađenog kokosovog mlijeka
- 1 žličica maca praha
- 2 jušna žlica chia sjemenki
Postupak:
- Sve stavite u posudu blendera i izmiksajte 1 minutu na najjačoj brzini.
Lohas blender
Lohas blender: smoothie za zdravu probavu
