Lohas: smoothie za podizanje energije

Vrijeme pripreme namirnica: 3 minute
Vrijeme blendanja: 1 minuta
Zahtjevnost: jednostavno

 

Sastojci:

  • 1 svježa banana
  • 1 smrznuta banana izrezana na kockice
  • 1 žlica kreme od kave
  • 2 dcl nezaslađenog kokosovog mlijeka
  • 1 žličica maca praha
  • 2 jušna žlica chia sjemenki

Postupak:

  1. Sve stavite u posudu blendera i izmiksajte 1 minutu na najjačoj brzini.
https://www.zaposlenamama.eu/hr/cont/38/lohas-smoothie-za-podizanje-energije/